ডায়াবেটিসে আক্রান্ত অধিকাংশ রোগী পরবর্তীতে পায়ের রোগে ভুগে থাকেন। চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় একে ডায়াবেটিক ফুট বা পডিয়াট্রি নামে অভিহিত করা হয়। এই রোগ......
শুকনো ফলের মধ্যে খেজুর সবচেয়ে বেশি জনপ্রিয়। এর স্টিকি টেক্সচার এবং প্রাকৃতিকভাবে মিষ্টি স্বাদ সবাই পছন্দ করেন। সেইসঙ্গে এটি প্রয়োজনীয় ভিটামিন ও......
চা-বিস্কুট খাওয়া খাওয়া আমাদের অনেকেরই নিত্যদিনের অভ্যাস। অনেকেরই জানা নেই চা এবং বিস্কুট একসঙ্গে খেলে বিপদ হতে পারে। আজকের প্রতিবেদনে জানাব এমন কিছু......
অনেকেরই গলায় ও ঘাড়ে কালো দাগ দেখা যায়। শরীরের চামড়ার ভাজে বা ভাজ পড়লে এ সমস্যাটি দেখা দেয়। বিশেষ করে যারা স্বাস্থ্যবান তাদের এ সমস্যাটি বেশি হয়। এই......
ডায়াবেটিস শুধুই বড়দের রোগই নয়, শিশুরাও আক্রান্ত হতে পারে। কোন কোন লক্ষণ দেখে বুঝবেন বাচ্চার ডায়াবেটিস হয়েছে এবং সেটি আদৌ পরিত্রাণ যোগ্য কি না, তা......
ডায়াবেটিসে আক্রান্তদের অন্ধত্বের প্রধান কারণ হলো ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি। রেটিনা হলো চোখের পেছনে অবস্থিত আলোক সংবেদনশীল টিস্যু, যা ডায়াবেটিস, উচ্চ......
ডায়াবেটিক রোগীর সংখ্যা দিন দিন বাড়ছেই। বিশেষজ্ঞদের মতে, ডায়াবেটিস খুব সহজেই জীবনযাত্রার পরিবর্তন আনার মাধ্যমে নিয়ন্ত্রণে আনা যায়। সঠিক খাদ্যাভাস,......
এখন কমবেশি অনেকেই প্রায় প্রত্যেকদিন চিনি খেয়ে থাকেন। বাড়িতে বানানো চা কিংবা প্রায় নাস্তায় কমবেশি চিনি প্রত্যেক বাড়িতে ব্যবহৃত হয়। তবে জানেন কি......
আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় হরহামেশায় থাকে মিষ্টি খাবার। আর মিষ্টি খাবার মানেই চিনি। এই চিনিকেই মূলত বলা হচ্ছে সাদা বিষ। এদিকে আরো দুটি খাবার ভাত ও......
ডাবের পানি ভালোবাসেন না এমন মানুষ পাওয়া দুষ্কর। গরমে পিপাসা মেটাতে এর জুড়ি নেই। এতে আছে সোডিয়াম, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, জিঙ্কসহ আরো খনিজ।......
ব্যস্ততম পৃথিবীতে নিজেকে দেওয়ার মতো সময়ও আমরা অনেক সময় পাই না। সারাদিন ব্যস্ত থাকতে থাকতে নিজের দিকে খেয়াল রাখার আর সুযোগ পাওয়া যায় না। এই সুযোগটি নেয়......
দুধ একটি সুষম খাদ্য। দুধের মধ্যে খাদ্যের ছয়টি উপাদানকার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন, স্নেহ, ভিটামিন, খনিজ লবণ ও পানি সবগুলোই সঠিক অনুপাতে পাওয়া যায়। প্রকৃতি......
বাঙালির প্রথম পছন্দ হলো ভাত। এই খাবার সারা দিনে একবার না খেলে মনটা কেমন কেমন করে। তবে এমন ভাতপ্রিয় বাঙালিদের মধ্যে অনেকেই জানেন যে দিনে দুইবার এই খাবার......
বিশ্বজুড়ে বেড়েই চলেছে ডায়াবেটিস আক্রান্তের সংখ্যা। সবচেয়ে বেশি ভয় টাইপ-১ ডায়াবেটিসে। তার থেকেও বেশি উদ্বেগের বিষয় হলো টাইপ-১ ডায়াবেটিস শিশুদের......
বিশ্বব্যাপী সবচেয়ে বেশি মৃত্যু হৃদরোগের কারণে হয়ে থাকে। এর আগে এই রোগটি বয়স্কদের মধ্যে দেখা গেলেও বর্তমানে কম বয়সিরাও সহজেই এই হার্ট অ্যাটাকের......
গ্রামে বাড়ির আশপাশে চাইলে যেকোনো ধরনের সবজি লাগানো যায়। এর মাধ্যমে পরিবারের নিত্যদিনের পুষ্টির চাহিদাও মিলে। কমে পরিবারের ব্যয়ও। এসব সবজি নিয়মিত......
বাঙালি মানেই ভাত ছাড়া চলবে না। সারা দিন একবার মুখে এই খাবার না তুললে মনে হয় কিছুই খায়নি। পৃথিবীর যে প্রান্তেই থাকুক না কেন, ভাতের খোঁজ করবেই। তবে......
ডায়াবেটিসের সঙ্গে মুখের স্বাস্থ্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। মুখের ভেতরের দাঁতে, মাড়িতে, জিহ্বার বা গালের কোনো অংশে প্রদাহ বা ইনফেকশন থাকলে ডায়াবেটিস......
দেশে ডায়াবেটিক রোগীর সংখ্যা নেহাত কম নয়। এই রোগে আক্রান্ত একটা বড় অংশেরই সুগার নিয়ন্ত্রণে নেই। যার কারণে তাদের পিছু নেয় কিডনি ডিজিজ, ডায়াবেটিক আই,......
যত কম তেলে রান্না করা খাবার খাবেন, ততই রোগমুক্ত জীবন কাটাতে পারবেন। কিন্তু একদম তেল ছাড়া রান্না করা সম্ভব নয়। ভাজাভুজি না খেলেও তরকারি রান্নার জন্যও ২......
ডায়াবেটিস নিয়ে মোটামুটি সবাই চিন্তিত। যাদের আছে তারাও এবং যাদের নাই তারাও চিন্তিত। তারা ভাবেন সব সময় রক্তে শর্করার মাত্রা বেশি থাকা হয়তো খারাপ। আবার......
চা পান করেন না, এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া দুষ্কর। ডায়াবেটিসের ভয়ে প্রয়োজনে চিনি খাবেন না, তবুও চা ছাড়বেন না এমন মানুষও আছে। প্রচণ্ড মনখারাপ এবং বিগড়ে......
পৃথিবীর বেশির ভাগ দেশেই মারাত্মকভাবে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা বৃদ্ধি পাচ্ছে, যদিও কিছু উন্নত দেশ এই বৃদ্ধির হারকে লাগাম পরাতে পেরেছে। আফ্রিকার......
সজনে আমাদের দেশের একটি জনপ্রিয় সবজি। এটি বিভিন্নভাবে রান্না করা হয়। সজনের পাশাপাশি সজনে পাতারও অনেক উপকারিতা রয়েছে। গবেষকরা সজনে পাতাকে সুপার......
সাধারণত গর্ভকালীন দ্বিতীয় এবং তৃতীয় ট্রাইমেস্টারে ডায়াবেটিস শনাক্ত হয়ে থাকে। এটি একটি বিশেষ ধরনের ডায়াবেটিস। সম্ভাব্য ঝুঁকিপূর্ণ মা কারা?......
আমাদের চোখে দেখা ও বাজারে পাওয়া প্রায় সব ফলই ভিটামিন ও খনিজে পরিপূর্ণ। সেই সঙ্গে এগুলোতে পর্যাপ্ত পরিমাণে ফাইবার ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। তাই......
যাঁরা এরই মধ্যে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হয়েছেন, তাঁরা কিছু নিয়ম-কানুন মেনে চললে ডায়াবেটিস নিয়েও সুস্থভাবে জীবন যাপন করতে পারেন। এ বিষয়ে পরামর্শ দিয়েছেন......
যাঁরা এরই মধ্যে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হয়েছেন, তাঁরা কিছু নিয়ম-কানুন মেনে চললে ডায়াবেটিস নিয়েও সুস্থভাবে জীবন যাপন করতে পারেন। এ বিষয়ে পরামর্শ......
নিয়ম মেনে খাওয়া দাওয়ার পাশাপাশি সুস্থ জীবনযাপনও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। ডায়াবেটিস থাকলে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়মিত পরীক্ষা করানো......
ক্ষুধা পেলেও অনেক সময় আমরা না খেয়ে এড়িয়ে যাই বা দেরি করে খাই। সকাল ও দুপুরের খাবারের মাঝখানে বা দুপুর ও রাতের খাবারের মাঝখানে অনেকেই এমনটা করেন। অনেকে......
আমাদের মধ্যে অনেকেরই চকোলেট খুব প্রিয়। তাই তো তারা প্রায় প্রতিদিনই চকোলেট মুখে নেন। আর এমন চকোলেটপ্রীতি দেখে চমকে ওঠেন বিশেষজ্ঞরা। তাদের মতে, এই......
সবার কাছে অতি পরিচিত মধু। আর এ মধুতে আছে ভিটামিন সি, ভিটামিন বি, আয়রন, কপারের মতো জরুরি ভিটামিন ও খনিজ। শুধু তা-ই নয়, এতে বেশ কিছু উপকারী......